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Plantes médicinales, système digestif & détox

MOUZIEYS PANENS
le samedi 23 mars 2019 à 9h30
Plantes et Système Digestif
Notre santé dépends en grande partie de notre alimentation, mais aussi de la qualité de notre digestion et assimilation.

Thèmes: Il n'existe pas un type idéal de régime alimentaire - même s'il y a des bases similaires - mais des pratiques spécifiques à chacun + comment déterminer ce qui est bon pour nous. + allergies alimentaires et leurs effets sur d'autres aspects de notre santé tels que l'immunité, inflammation chronique (un simple rappel pour ceux qui étaient là pour cet atelier!), notre bien-être mental et émotionel (le ventre comme 2e cerveau) + les effets du stress sur la digestion.

+ pleins de petites choses à goûter
Ce sera un atelier beaucoup moins dense que celui sur l'immunité et nous aurons plein d'occasion pour goûter des aliments fermentés, un apéritif aux plantes, des pestos de plantes sauvages, différentes tisanes digestives.

On parlera aussi des plantes pour les maux courants et pas très agréables du système digestif: indigestion, maux d'estomac, nausée et je passe les plus graphiques dans cette lettre:) + les plantes pour améliorer la digestion en général (et la notion de feu digestif) + l'importance de re-intégrer le goût amer dans notre alimentation

Détoxification au naturel + fabrication d'un vinaigre aux plantes
On parlera des mythes autour de la détoxification + le rôle primordial du foie + quand le jeûne, les jus et autres pratiques peuvent être adaptées ou pas + détoxification en douceur avec les plantes + fabrication d'un vinaigre détox & reminéralisant bio avec les plantes de saison.

Samedi 23 Mars, 9h30 à 12h30. 35€, inclus dégustations + vinaigre à emporter, tous les ingrédients sont bio (ou sauvages). A Mouzieys-Panens

Prochains ateliers: 6 Avril: Journée plantes et bien-être au Féminin
27 Avril: La Peau
25 Mai: Le Système Nerveux, stress,sommeil, santé mentale et émotionnelle
15 Juin: Muscles, articulations, os
Association Terre Nature

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Informations pratiques

Mouzieys-Panens (81170 - Tarn)

Le village

le samedi 23 mars 2019 à 9h30

terminé

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35

info@terrenature.org

Organisé par Association Terre Nature

Annonce publiée le 2019-03-13T20:58
Information communiquée par l'organisateur

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