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81150 Castelnau-de-Lévis, France Castelnau-de-Lévis, FR

Asana Lab : Alignement postural en Yoga

CASTELNAU DE LEVIS
le mardi 18 février 2020, de 18h30 à 20h30
« Asana » signifie « posture » en sanskrit. Et « Lab » signifie « laboratoire » en anglais

Je vous propose donc un atelier « laboratoire des postures ». Après un échauffement, nous décortiquerons plusieurs postures de Yoga. Nous étudierons les détails d’alignement de chaque posture car un bon alignement est à la fois gage de sécurité et de circulation d’énergie. Puis, nous verrons plusieurs versions d’une même posture : de la version la plus simplifiée pour les débutants à des versions plus abouties pour les confirmés.

A l’issue de cet atelier, vous saurez donc utiliser les supports et accessoires pour adapter les postures à vos besoins pendant vos cours de Yoga, en toute autonomie. Ainsi, vous aurez la garantie de pratiquer en toute sécurité et en fonction des possibilités de votre corps.

Tarif : 25€
L'alchimie des corps

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Informations pratiques

Castelnau-de-Lévis (81150 - Tarn)

Terre D'alliance
81150 Castelnau-de-Lévis, France

le mardi 18 février 2020, de 18h30 à 20h30

terminé

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25€

Marion : 06 76 13 02 51 contact@yoga-reiki.fr

Organisé par L'alchimie des corps

Annonce publiée le 2020-01-06T09:16
Information communiquée par l'organisateur

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