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Vous êtes intéressé par "Stage du dimanche soir : Yin Yoga - Confirmés", le dimanche 8 décembre 2019 ?

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Stage du dimanche soir : Yin Yoga - Confirmés

CASTELNAU DE LEVIS
le dimanche 8 décembre 2019, de 17h à 19h30
Décembre est un mois plein de contraste. D’un côté, le corps se prépare à rentrer dans l’hiver, il a besoin de ralentir, de se mettre au repos et de se ressourcer pour passer un hiver en plein santé. D’un autre côté, le bouillonnement des fêtes de fin d’année est bien présent et leur préparation nous demande de mobiliser une grande quantité d’énergie. Dans ce contexte, il est donc important de s’accorder des moments de pause, de ressourcement pour répondre aux demandes du corps.

Aussi, je vous propose ce mois-ci un stage de Yin Yoga. Au programme : étirement profonds pour libérer les tensions et les émotions. En Yin Yoga, les étirements sont passifs et nous cherchons avant tout du relâchement musculaire et mental. Les postures sont maintenues plusieurs minutes et souvent à l’aide d’accessoires (briques de Yoga et bolsters). Pour que la pratique soit complète, nous réaliserons également des exercices de respiration (pranayama) et de la méditation.

Le Yin Yoga est un moment propice à l’intériorisation : accordez-vous ce cadeau pour ce mois de décembre !

Tarif : 25€ - Achat des places en ligne : https://yoga-reiki.fr/stage-yin-yoga
L'alchimie des corps

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Informations pratiques

Castelnau-de-Lévis (81150 - Tarn)

Salle terre d'alliance, chemin de jussens

le dimanche 8 décembre 2019, de 17h à 19h30

terminé

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25€

Marion : 06 76 13 02 51 - contact@yoga-reiki.fr

Organisé par L'alchimie des corps

Annonce publiée le 2019-11-09T11:07
Information communiquée par l'organisateur

Flyer express