Stage de Yoga de la Joie (débutants)

En bref

Quand ?

Débutants : 3 novembre 2019 de 18h à 20h30

Confirmés : 10 novembre 2019 de 18h à 20h30

Où ? Salle Terre d’Alliance, chemin de jussens, 81150 Castelnau-de-lévis**5 mn du Vigan (Albi)

Combien ? 25€/personne – Nombre de places limité

Stage du dimanche soir
Yoga de la Joie
Novembre est souvent signe de petite baisse de morale, de coup de blues, voire même de déprime passagère… Aussi, ce mois-ci, je vous propose de découvrir toutes une palette de pratiques proposées par le Yoga pour remettre de la Joie dans nos esprits et dans nos corps.

Au programme, postures, respirations et méditations. Pendant ce stage, nous travaillerons principalement sur les 1er et 2ème chakras pour renforcer notre ancrage, notre force intérieure et développer notre Joie de Vivre… Et si vous vous demandez ce que peut bien être un chakra, participez à notre conférence-décryptage le lundi 28 octobre…

Et si cette année, le passage de l’automne se faisait plus sereinement grâce au Yoga ?