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81150 Castelnau-de-Lévis, France Castelnau-de-Lévis, FR

Stage de Yoga : Asana Lab

CASTELNAU DE LEVIS
le mardi 29 octobre 2019, de 18h30 à 20h30
Atelier : Asana Lab
« Asana » signifie « posture » en sanskrit. Et « Lab » signifie « laboratoire » en anglais

Je vous propose donc un atelier « laboratoire des postures ». Après un échauffement, nous décortiquerons plusieurs postures de Yoga. Nous étudierons les détails d’alignement de chaque posture car un bon alignement est à la fois gage de sécurité et de circulation d’énergie. Puis, nous verrons plusieurs versions d’une même posture : de la version la plus simplifiée pour les débutants à des versions plus abouties pour les confirmés.

A l’issue de cet atelier, vous saurez donc utiliser les supports et accessoires pour adapter les postures à vos besoins pendant vos cours de Yoga, en toute autonomie. Ainsi, vous aurez la garantie de pratiquer en toute sécurité et en fonction des possibilités de votre corps.

Organisé par Lalchimie des corps

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Informations pratiques

Castelnau-de-Lévis (81150 - Tarn)

Terre D'alliance
81150 Castelnau-de-Lévis, France

le mardi 29 octobre 2019, de 18h30 à 20h30

terminé

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25€

contact@yoga-reiki.fr - Marion 06 76 13 02 51

Annonce publiée le 2019-09-30T12:38
Information communiquée par l'organisateur

Flyer express