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81150 Castelnau-de-Lévis, France Castelnau-de-Lévis, FR

Stage : Yoga et équilibre

CASTELNAU DE LEVIS
le dimanche 9 décembre 2018, de 17h à 19h30
Tous les 2ème dimanche de chaque mois, je vous propose un stage de Natha Yoga. Il s'agit d'un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Les bienfaits de ce yoga sont : soulage les douleurs physiques, défait les nœuds émotionnels, maîtrise du mental, accueil de l’être. Plus d'infos sur ce yoga : http://yoga-reiki.fr/le-natha-yoga

Au mois de décembre, je vous propose du yoga en équilibre ! Parce que trouver son point d'équilibre permet de s'ancrer dans son corps et d'amener confiance et stabilité dans sa vie.

Le Yoga offre de nombreuses postures en équilibre sur un seul pied, sur les mains et même sur la tête. Pendant ce stage, nous découvrirons donc quelques-unes de ces postures. Elles développent la force, apprennent à rire de ses erreurs et équilibrent le corps et ses énergies. Ces postures travaillent également sur l’ancrage pour s’assurer une vie toute en équilibre ; pour traverser les remous sans tomber. Nous ferons également des postures d’étirements, des exercices de respiration et de la méditation pour que la pratique soit complète

Merci d’amener un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid.
Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 5 personnes est requis pour que le stage ait lieu. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage.

Réservations auprès de Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Nous ne demandons pas de pré-payer le stage au moment de la réservation car nous souhaitons développer une relation de confiance avec vous. Si vous avez un empêchement de dernière minute, merci de prévenir pour que nous puissions donner votre place à quelqu’un d’autre.

Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. Accueil à partir de 16h30.

Organisé par Marion Le fournier - L'alchimie des Corps

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Informations pratiques

Castelnau-de-Lévis (81150 - Tarn)

Terre D'alliance
81150 Castelnau-de-Lévis, France

le dimanche 9 décembre 2018, de 17h à 19h30
17h à 19h30

terminé

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25€

0676130251

Annonce publiée le 2018-11-12T10:06
Information communiquée par l'organisateur

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