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Vous êtes intéressé par "Atelier decouverte méthode ACT", le vendredi 11 décembre 2015 ?

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96 avenue du Colonel Teyssier 81000 Albi Albi, FR

Atelier decouverte méthode ACT

ALBI
le vendredi 11 décembre 2015
Atelier découverte de la Méthode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) animée par Patricia ROECKEL

Nous nous intéressons ici aux mal être intérieur que ce soient : des peurs, hontes, complexes, culpabilité, déprimes, manque d'estime de soi, angoisses, tristesse, ennui, etc...

Il est commun de penser que pour mener une vie heureuse, il faut se débarrasser des émotions et pensées négatives. C'est ainsi que nous risquons d'être coincé, en lutte avec nos vilains monstres dans un combat sans issue et une vie qui peu à peu se vide de sens.

Le But de la thérapie ACT est d'apprendre d'autres façons de gérer nos pensées et émotions désagréables. Puis nous aider à agir pour ce qui est important à nos yeux, afin de créer une vie riche, pleine qui à du sens.

L'ACT étant une thérapie de l'action, la meilleurs façon de la comprendre est de l'expérimenter

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Informations pratiques

Albi (81000 - Tarn)

Centre Holistique
96 avenue du Colonel Teyssier 81000 Albi

le vendredi 11 décembre 2015

terminé

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10

06.59.10.17.74

Annonce publiée le 2015-12-01T16:11
Information communiquée par l'organisateur

Information relayée par Dans ton Tarn

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