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Séjour Ode à la lenteur, méditer en mouvement

NOTRE DAME DE LA ROUVIERE
du vendredi 14 avril 2017 au lundi 17 avril 2017
- Un séjour au cœur du Parc national des Cévennes afin de profiter un maximum de la nature
- Un petit coin de paradis dans un gîte à flan de montagne où l’air est pur, l’eau, de source, les repas, sains et à base de produits locaux et/ou biologiques. Gîte signataire de la Charte Européenne du Tourisme Durable et du réseau des Ecovoisins
- Alternance quotidienne d’ateliers en salle et de marches en pleine nature (débutant à initié)
- Marche de 3 à 4 heures / jour
- Rivière, ânes, cultures en terrasse en terre de liberté
- Méditation guidée, marche consciente, parcours sensoriel, mouvements sensitifs, jeux, ateliers autour de la voix…
- Pratique corporelle, d’art, d’expression
- Encadrement par Julie Avril, accompagnatrice en montagne et artiste musicienne

La nature environnante et les chemins de randonnées cévenols offrent un cadre idéal pour contempler, méditer et expérimenter la marche consciente, en mouvement. Ce séjour randonnée méditation vous propose de goûter, au travers de nombreux outils et de pratiques variées, à la méditation guidée, la respiration, les sensations, l’écoute de soi et d’appréhender sa voix (expression et vibration propre à chacun). Ode à la lenteur, ce voyage se veut une apologie du silence, une flânerie vers soi, afin d’oser le rien et de savourer le temps d’une parenthèse le vide, accompagné par une guide musicienne aux multiples facettes.

Organisé par Agence Azimut Voyage et Association Accords Ouverts

1 commentaire(s)

le 23 mars 2017 par PB

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Informations pratiques

Notre-Dame-de-la-Rouvière (30570 - Gard)

gîte du mas Corbières

du vendredi 14 avril 2017 au lundi 17 avril 2017

terminé

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450 € + 18 € adhésion

gaelle@azimut-voyage.fr +33 (0) 6 63 20 25 25

Annonce publiée le 2017-03-22T09:31
Information communiquée par l'organisateur

Flyer express